Können ältere Menschen nach Tibet reisen?
bearbeitet von on 2020-11-06
Aufgrund der Höhenlage wird die Reise in Tibet fantastisch und herausfordernd. Dann, können die alte Menschen nach Tibet reisen ? Egal wie alt Sie sind, über 60 oder mehr, Sie können nach Tibet reisen, wenn Sie bei guter Gesundheit ohne kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen sind. Bevor Sie reisen, stellen Sie sicher, dass Sie die folgenden Dinge erfahren:
(Unser Gäste im Alter von 80)
Was sollen ältere Reisende für die Tibet-Reise vorbereiten
1. Vor dem Abfahrt bitte machen Sie eine Gesundheitsuntersuchung bei Ihrer Arzt und folgen Sie bitte die ärztliche Anweisungen.
Älteren Menschen mit folgenden Krankheiten werden nicht empfohlen, nach Tibet zu reisen. z.B. unkontrollierte Glykurese, Epilepsie, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Blutkrankheiten, Schädelgefäßerkrankungen, chronische Erkrankungen des Atmungssystems, Herz-Kreislauf- oder Lebererkrankungen.
2. Keep Fit täglich und vermeiden die Erkältung vor Ihrer Tibet Reise
Machen Sie am besten täglich Sport wie Joggen, Schwimmen und Radfahren, usw. Am wichtigste ist, nicht erkaltet vor der Abreise nach Tibet.
3. Zur Vorsicht bitte mitbringen bestimmte Medikamente
Aufgrund der Höhenlage ( durchschnittlich mehr als 3000m) hat es sehr niedrigen Sauerstoffgehalt und die Temperaturwechsel zwischen Tag und Nacht sind dramatisch. Deshalb empfehlen wir Ihnen, dass die bestimmte Medikamente mitbringen. Die folgenden Medikamente sind nötig für altere Touristen:
- Höhenkrankheit: Rhodiola Rosea;
- Energieergänzung: Glukose;
- Kalt: weiß und schwarz, usw.
- Stärkung der Immunität: Vitamin C;
- Hitze klären : Chrysanthementee, amerikanisches Ginseng-Pulver;
- Äußerlich Gebrauch : Gaze, Verband, Wundlast, Jod, Yunnan Baiyao, Schmerzmittel usw.
- Durchfall: Antidiarrheal
(Vorsicht: Obenganannt Arzneimittel muss nach den Anweisungen des Arztes eingenommen werden.)
Was sollen ältere Reisende in Tibet beachten?
(1) Akklimatisieren Sie sich die Höhenlage von Lhasa (3690 m)
A. Fast alle Neuankömmlinge in Lhasa fühlen sich Unbehagen (wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit oder Atemnot, schnelles Atmen usw.). Es ist Symptome der Höhenkrankheiten
. Alles was Sie tun müssen, ist sich zu beruhigen lassen und eine gute Pause zu machen. Normalerweise verschwindet solches Gefühl in 2 Tagen.
Vorschlag: Versuchen Sie, keine Sauerstoffmaske zu verwenden, wenn Sie sich selbst damit anpassen können. Trotz die Sauerstoffmaske nützlich ist , werden Sie möglicherweise süchtig damit. Der Guide von Odyssey wird die Gesundheit der Teilnehmer besorgen und für eine sichere und angenehme Reise garantieren.
B. Wenn Sie fühlen sich schwer werden, sollten Sie ins Krankenhaus gehen. Es gibt nur wenige Menschen mit Höhenkrankheiten in Lhasa. Weil die Höhe ist vergleichsweise niedrig. Lhasa ist ein guter Ort, um sich auszuruhen und für Ihre spätere Reise an das Plateau sich anzupassen.
(2) Auf dem Plateau verlangsamen Sie Ihre Bewegung und während Ihrer Reise mehr Wasser trinken.
Wenn Sie sich auf dem Plateau gehen, sollten Sie Ihr Tempo verlangsamen und sich richtig ausruhen, sonst fühlen Sie sich möglicherweise müde. Gleichzeitig sollten Sie auch mehr Wasser trinken, das Klima auf dem Plateau seher trocken ist.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, informieren Sie bitte umgehend Ihren Reiseleiter, damit unser erfahrener Reiseleiter
Ihnen helfen kann, Symptome der Höhenkrankheit zu reduzieren.
(3) Vorsicht mit dramatischen Temperaturänderungen.
In Tibet ändert sich die Temperatur zwischen Tag und Nacht deamatisch. Sie sollten also darauf achten und sich richtig tragen, indem Sie die Kleidung rechtzeitig hinzufügen. (Packliste für eine Tibet Tour)
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Ich habe Hypertention, aber es ist schon kontroliert. Ich habe nicht vor, in der hohen Gebiete zu klettern oder zu wandern. Werde ich in Ordnung sein, nur in den vorgeschlagenen Route zu folgen? Ich bin 66 Jahre alt und bei guter Gesundheit.
Angesichts der hohen Höhe und des relativ niedrigen Sauerstoffgehalts auf dem tibetischen Plateau empfehlen wir Ihnen, einen medizinischen Untersuchung zu vereinbaren und befolgen Sie den Anweisungen des Arztes, Tibet zu besuchen oder nicht.
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Ich bin Amerikaner von 79 Jahren und meine Frau ist Inderin im Alter von 73 . Wir sind beide bei guter Gesundheit. Wir wollen nach Tibet und von Tibet nach Kailash reisen. Die Frage ist, ob es gutes Reisebüro gibt, um alle unsere Reisearrangements zu err
Sowohl Ihre Frau als auch Sie mit dem Pass nach Mt. Kailash reisen, können wir Ihnen helfen, alle Reisedokumente zu beantragen. Außderdem können wir auch Hotel, Flug oder Züge nach Tibet für Sie buchen und andere relevante Reisedienstleistungen anzubieten. Wenn Ihre Frau indischen Pass verwendet, muss sie Kailash-Reise von ein nepalesisches oder indisches Reisebüro buchen, das die Partnerschaft mit dem Pilgrim Center & Foreign Affairs Office von TAR unterhält. Nur diese beiden Organisationen berechtigt sind, Kailash-Tour für indische Passinhaber in Tibet auszustellen. Also in Ihren Fällen, mit amerikanischem Passport für Mt.Kailash Reise ist bequemer. Es gibt keinen Hubschrauberdienst für Mt.Kailash in Tibet. Wenn Sie von Nepal nach Mt.Kailash reisen, gibt es einen Hubschrauberdienst, der Sie von Simkot nach Hilsa fliegen, dann überqueren Sie die Grenze nach Purang, Westtibet. Unsere Reiseberater bieten Ihnen mehre Auswahl an und helfen Ihnen, die Reise zu arrangieren.
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Ich habe gehört, dass die chinesische Regierung die über 75 jährige Reisende nach Tibet verbietet. Können Sie dies bestätigen?
Bisher wurden wir nicht über diese Altersgrenze informiert. In der Tat, mit voller Vorbereitung und Gesundheit gut ist, viele ältere Tourist und kleine Kinder reisen mit ihrer Familie nach Tibet. Die älteste Kundin, die wir bisher haben, ist eine 84-jährige Amerikanerin, die sogar mit ihrer 69-jährigen Tochter zu EBC gereist war.
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